ショートロングスリーパー

ショートスリーパーとロングスリーパーという言葉がありますよね。

僕はどちらかというとロングスリーパーで、昨日も23:00頃に寝たのに22:30頃に起きてしまいました。

なぜこんなに寝てしまうのでしょうか？

http://xn--qcks6etem0b4db.com/ロングスリーパーの基礎知識/性格.html

上はロングスリーパーについての記事です。

単純に考えたら疲れを癒すために寝る訳で、疲れやすい体である程ロングスリーパーなのかなと思います。

それか回復速度が遅い、またはストレスを溜めやすい。などなど自分の体のことなのにイマイチわかりにくいですね。

多分僕はストレスを溜め込みやすい体だなと勝手に分析してます。

特に職場の飲み会などの社交界が苦手で、どうにも疲れてしまいます...

皆さんはどうでしょうか？

原因が分かればそれを取り除くことで良い方向に向かうので、原因を探すのは楽しいなと思う山科さんでした。